“10床上性爱绝招”男友都该学一下_性爱

明明阴茎勃起正常、会硬,回诊时却说没效?明明自慰没问题,为什么实际操作却没想像中的容易?因为(做爱)过程就是答案。

哭哭~从来没高潮过?从生理角度来看,爱爱时女性大多比男性更难达到高潮,不仅身体上要获得刺激,心灵上的情欲挑起也很重要。 ,还不快叫男友来学一下?

1.延长高潮时间

学会性高潮控制(Edging),爱爱感受会更美好!根据性研究专刊,无论男女,人们若延长高潮时间,性爱满意度会最高。那该如何做到呢?可试着持续刺激生殖器,直到你无法再继续为止,可能会获得更强劲的高潮。

2.找到神祕G点

G点到底在哪?如果你还没找出它的确切位置,除了自己找之外,也可借助另一半的帮助。或可尝试后背式,让男方能更自然地碰到G点,也可适时辅助手指及性爱玩具。

3.学会控制呼吸

性爱也是一种运动,过程中是否能顺利调节呼吸,对肌肉及心率健康相当重要。可参考瑜珈的呼吸方式,例如深呼吸、与对方呼吸同步等等,或在快高潮时放慢呼吸,都有助增加性快感。

“10床上性爱绝招”男友都该学一下_性爱

▲从生理角度来看,爱爱时女人多比男人更难达到高潮。

4.给阴蒂更多刺激

其实,女性较少完全从阴道获得快感,爱爱时,可让对方给予阴蒂足够刺激,多利用嘴、手、玩具或对方耻骨来摩擦、搓揉阴蒂,能带来更多快感。

5.换成你最爱的姿势

当你越喜欢某个性爱姿势、感觉更舒服时,自然容易达到高潮。可尝试女牛仔式,让女方掌握主动权,调整自己喜欢的角度或速度,或是面对面坐着的姿势,能让血液流到彼此私密处,更容易获得高潮。

6.配合生理周期

记好自己月经周期,并试着在身体最有福的那天爱爱,较容易高潮。有项针对18~35岁女性的问卷调查显示,在月经周期第14天爱爱,获得的高潮感觉会最强烈,因为那天阴蒂会比平常胀大20%。

7.注意药物副作用

你知道吗?因服用药物造成的某些副作用,可能影响性生活,最常见的就是抑郁药及避孕药。性欲越低,你就越难得到高潮,建议服用药物之前,应先搞清楚其副作用。

“10床上性爱绝招”男友都该学一下_性爱

▲学会这10个床上小技巧,或许能让女伴更快达到性高潮。

8.别喝太多酒

爱爱前千万别喝太多酒!喝酒易降低性欲和生理反应,虽然微醺或许可让人变得亢奋,但却会让你更难达到高潮,可改成事后再喝酒。

9.多做凯格尔运动

凯格尔运动能训练你的骨盆底肌肉,甚至子宫、膀胱及直肠都训练得到,有助于阴道变得更紧实,也可多跟伴侣一起练习,更能帮助获得高潮。

10.彼此诚实

一直无法高潮,却因为不想伤害对方自尊心而烦恼?在性事上诚实也很重要,女性可先尝试自慰,了解自己身体,找到最能让自己兴奋的节奏及敏感点,再告诉伴侣,有助获得更好的性爱体验。

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