性交后忧郁如何改善?,性交

性高潮的确能为人带来愉悦,但你是否也有这样的经验?性交之后,却突然感到莫名哀伤、沮丧、寂寞,为什么会这样呢?

上篇文章已经总结了性交后郁闷的缘故原由,实在并非只发生在女生身上,凭据研究显示,有41%的男性示意,在一生中的某个时刻,曾泛起性交后郁闷;而有20%的男性,示意在最近一个月中,曾发生性交后郁闷;另有4%男性坦承自己经常泛起性交后郁闷。哪么性交后郁闷若何改善呢?

性交后忧郁如何改善?,性交

1.性交后多点亲密行为 或赞美对方

对于经常泛起性交后郁闷的朋友,另一半可在性爱后,多做一些展现亲密的行为,如拥抱、亲吻额头等,或是说一些赞美对方的话,让性爱竣事到脱离床第之间,有一段缓和时间,制止大起大落造成的落差感。

2.纪录、追踪自己的郁闷情形

针对性交后郁闷,我们可以试着先纪录下自己的履历与感受,例如时间、地址、做爱时间是非或性工具等,找出可能让自己发生性交后郁闷的性爱模式,并制止它再度发生。

3.和另一半坦诚相同

性交后郁闷,也可能源自于,自己对朋友关系中的不愉快与不满,建议可试着和另一伴坦诚相同,并解释自己在关系中的感受,一起找出让自己郁闷的癥结点,也许问题便能迎刃而解。

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