晨受可瘦身还可消除疲劳,夫妻避孕宝典

“ 性功能低下应该要做什么检查啊?”以前因为对性功能障碍的了解还没有那么清楚,所以早期要确定诊断性功能是否真的有问题?还是只是心理问题?

大部份的早晨你都在做什么?身边的另一半是否还在睡大头觉?别再虚耗这段甜蜜的两人时光了,偶然也起个早,做点“运动”吧!凭据研究发现,在早晨享受性爱,能获得许多益处,像是燃烧脂肪、消除痠痛、增添免疫力等,还能让一整天的心情变更好,是不是让你意想不到呢?

嘿咻取代晨跑一样可以燃烧脂防

你应该听过早晨到户外跑步对身体好的说法,可是多数人都无法维持天天从温暖被窝爬起来的习惯,若是你也是属于这种人,那么“床上运动”就是户外跑步的最佳替换方案,凭据研究,做爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

燃烧深层赘肉脂肪

我们都知道人体最大的能量供应泉源是碳水化合物,经由一整夜的消化,体内储存的碳水化合物都已经被消耗得差不多了,若是早晨接着举行猛烈的“床上运动”,身体就会转而燃烧更深层的赘肉来提供能量所需,对于想要消除脂肪,尤其是腰腹部位的赘肉异常有用。

消除肌肉痠痛

你是整天坐在电脑桌前事情的人吗?那么你一定经常以为全身腰痠背痛,而早晨做爱竟然也是一种疗癒设施。由于做爱时体内会排泄一种愉悦激素“内啡肽”,它具有类似大麻镇痛迷幻的效果,能暂时缓解种种肌肉痠痛不适,此外,做爱也是一种磨炼全身肌肉的“体操”,能够活化僵硬的肌肉。

促进淋巴排毒、增强身体免疫抵抗力

在性爱的历程中,由于受到体内荷尔蒙转变的影响,导致新陈代谢加速,尤其是淋巴排毒的效率会大幅提高,而随着猛烈运动下排泄的汗水,体内多种让身体疲劳的酸性废物,都市随着被排挤体外。另外,凭据美国研究发现,保持每周早晨2~3次性行为的情侣或伉俪,比那些从来不曾在早晨做爱的人,体内的免疫球蛋白活性更好、免疫力更高。

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制造一天的好心情

同样来自美国的研究显示,喜欢在早晨享受性爱的女人,比起从不曾在早晨发生性行为的女性,对情绪的控制力更好、维持好心情的时间也更长,甚至较少泛起抑郁、焦躁、心情降低等不良情绪。凭据心理专家注释,早晨若是有一个美妙的性爱历程,等于是拥有了一个激情四射、充满爱与感性的最先,女人们当然会期待一天的到来,对任何压力都无所畏惧。

享受性爱是一件美妙的事,尤其对于爱美的女性而言,性爱还可以延缓老化、削减皱纹天生,甚至是失眠的特效药,但别再以为做爱只是在晚上的发洩,这种单调的做爱时间已经落伍啦!不妨与另一半实验在早晨嘿咻,也许会有另一种美妙的感受喔。

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