有益身心健康 学界列举性爱十大优点,性爱

美国加州大学旧金山分校( UCSF) 的最新研究显示,科学家首次发现生物学证据,女性定期享受性爱,可以保护体内DNA,进而延年益寿。

近年来,随着性医学和性健康等专门学科与研究的完整,我们对性爱的认知,已不像已往云云封锁和禁忌。愈来愈多的研究和实验,也让民众更能真正知道它的主要,并最先认知性爱对于男女身心健康的辅助,是多重且多方面的。对此,性学界在最新的研究论文中,更直接列举了十大优点,激励人人定期做、有益身心健康!

据英国逐日邮报(Daily Mail)报导,无论从促进朋友的亲密关系、或能高效地到达卡路里的燃烧,近代性学研究从多角度的方式,让性爱不再是一个缄口不谈的禁忌话题。而美国的逐日医学报更综合全球多种性学研究,统整出性爱有意身心健康的十大优点,供读者们参考:
有益身心健康 学界列举性爱十大优点,性爱

一、提升免疫力:美国的医学研究报告指出,每周定期两次的朋友,能增添体内的免疫球蛋白A(IgA),有用降低诱发伤风和流感的机遇。

二、强化心脏:尤其是男性,性爱高强度的运动能增添心率,最新刊登于《美国心脏学期刊》的研究指出,年龄在50岁以内的男性,若能维持定期每周做两次,能有用降低发生心脏相关疾病的机率达45%。

三、降低血压:这点主要针对中高龄女性,包罗密西根州立大学等研究指出,定期的性爱能降低57至85岁女性罹患高血压的机率。

四、舒缓疼痛或不舒服:研究报告指出,对于部份族群患有偏头痛等症状,性爱能协助他们缓解疼痛。

五、降低前列腺癌的机率:医生以为,男性应定期每月有至少12次射出,能有用预防且降低离癌的风险。

六、增添睡眠品质:透过性爱和热潮,能让大脑获得催产素(Oxytocin),使双方能迅速进入睡眠状态,并获得7至9小时高品质的睡眠。

七、释放压力:适当且美妙的性爱,能让双方都妥善地释放心理和心理上的压力。

八、增强脑力:最新研究以为,性爱能启发女性的脑力和影象力,而荷兰阿姆斯特丹大学研究团队则指出,性能启发人类短期影象和创造力、而相反地,恋爱则能引发历久影象与剖析思索能力。

九、增进寿命:对于中高龄男性来说,拥有定期的性爱,比没有牢固性生活的族群,能降低至少5成的殒命机率。

十、增强自尊心:在床上的展现或获得好显示,能增强人们的自尊心和信心,在往后面临社会环境时,更能展现出自我的价值。

但即便性爱能带来多种优点,专家们仍提醒民众,最主要的一点是做好平安和珍爱,才气制止不必要的性病发生,或意外有身,造成双方的困扰和挫折。

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