流产后吃什么好?,滋阴补肾

男人他送你的礼物看出他对你的爱。 他共度一个对两人都十分有意义的日子,没有你暗示的情况下,他全凭自己的心思挑选了一份礼物送给你。会是什么呢? 1.最新的潮流服装。 2.首饰,也许是一枚戒指。 3.邀你去度假,而且不是一天的短暂行程。 4.玫

产后吃什么好?女流产后身体虚弱,需要实时的弥补营养来恢复康健,那么流产后要吃什么好呢?下面就给人人先容几款食疗方:

1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供应1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱,常易出汗,弥补水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

流产后吃什么好?,滋阴补肾

流产后吃什么好

3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在逐日80克左右。行经杂乱者,忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食物均能刺激性器官充血,增添月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

适当的饮食能为创伤的机体弥补所需的抗熏染物质,维生素A对于维护膜组织的康健、促进修复有着稀奇的利益。维生素A主要来自动物性食物,在肝脏中含量稀奇厚实,植物泉源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在熏染的预防中不能缺少的营养,大豆、种种肉食、蛋、奶,甚至五谷都能提供大量的蛋白质。

推荐流产后的食疗方:

1.荔枝大枣汤

质料:干荔枝、干大枣各7枚。

制用法:将干荔枝和干大枣洗净,一同入锅加适量的清水煎煮30分钟即成,可逐日服1剂.编辑推荐:人工流产后的饮食注意事项

功效:此汤具有补血生津的功效,适合在流产后泛起体虚、血虚雾症状的女性服用。

流产后吃什么好?,滋阴补肾

流产后吃什么好?

2.虫草炖鸭

质料:冬虫夏草10克,老公鸭1只,葱、姜、黄酒、骨头汤、食盐、胡椒粉、味精各适量。

制用法:将葱切成段。将姜切成片。将鸭子杀死,去除毛杂及内脏,用清水洗净,放入滚水锅中焯一下。捞出后将鸭头顺颈劈开,取虫草8—10枚装入鸭头中,再用棉线缠紧备用。

将余下的虫草和葱段、姜片一起放于鸭腹中。然后,将整只鸭放入汤盆内,加入适量的骨头汤、食盐、胡椒粉和黄酒,上锅蒸至鸭子熟透,去掉葱、姜,调入适量的味精即成,可分2-3天吃完。

功效:此方具有补肾健脾的功效,适合在人流后泛起腰膝酸软、畏寒肢冷、食欲不振等症状的女性服用。

3.益气鹅肉汤

质料:肥鹅1只,黄芪党参各10克,山药50克。

制用法:将鹅杀死,去除毛杂及内脏,用清水洗净,切成块。将山药切成薄片。黄芪、党参用清洁的纱布包好,与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后,捞出药包即成,可食肉饮汤,每周服1剂,分数次服完。编辑推荐:流产后饮食调养必备手册

功效:此汤具有益气健脾的功效,适合在人流后泛起气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用。

流产后吃什么好?,滋阴补肾

流产后吃什么好?

4.乳鸽枸杞

质料:乳鸽1只,枸杞30克,精盐适量。

制用法:将乳鸽杀死,去除毛杂及内脏,用清水洗净,与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开,再用小火炖煮2个小时,调入精盐即成,可食肉饮汤,逐日服1剂,分两次服完。

功效:此汤具有益气、补血的功效,适合在人流后泛起体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女性服用。

1. 本站所有资源来源于用户上传和网络,如有侵犯您的权益,请联系站长并提供相关证明,我们将及时删除!
2. 如遇到加密压缩包,默认解压密码是18833025,如遇到无法解压的请联系管理员!
二性知识网_性爱技巧_性爱姿势_日本性爱 » 流产后吃什么好?,滋阴补肾

提供最优质的资源集合

资源展示 VIP特权