3个技巧让性爱远离“冬眠”

现如今,健身已经成为不少都市男女必不可少的生活环节之一了,有越来越多的人参与到健身的队伍中来。前不久,有人咨询:为什么健身以后,虽然身体很疲劳,可性欲却很强?其实,这正是运动的提升作用之一。 运动能促

3个技巧让性爱远离“蛰伏”,蛰伏本能,
从心理上来说

冬天容易损失“性趣”,这可能与祖先遗传下来的蛰伏习惯让人性欲下降,以积累更多的能量、养足精神有关。

解决办法:给卧室的台灯换一个蓝色灯泡。英国《临床内排泄和代谢》杂志的一项研究解释,光疗法能让人更有亲热的兴致,尤其是在蓝光的作用下。蓝光会让人误以为身处盛夏,从而调整身体的昼夜节律。

1、错误做法

喝酒助性。《美国心理学杂志》刊文指出,酒精会影响身体的“主时钟”(生物钟的一种),从而进一步扰乱种种生涯节律,使人放弃一些“次要”需求——性在不少人看来就是次要的。

严寒。严寒会使体温下降,体表各个器官回缩,触觉也会显著弱化。好比男性一遇冷,阴茎就容易萎缩。美国性治疗师伊恩·科纳以为,若是皮肤温度能保持在36摄氏度左右,就会更敏感。

2、解决办法

美国伊利诺伊大学研究发现,没有什么比他人的身体更能让自己温和起来的。皮肤之间的接触能刺激女性内排泄,就像催情剂一样,大幅提升雄激素水平。





3、错误做法

太早脱衣服或袜子。荷兰一位科学家发现,女性脚部温和,到达热潮的几率就能增添30%。

4、体重增添

美国印第安纳大学研究发现,人们在冬天至少会胖1公斤。但无论男女,体重发生细微转变,都市左右性欲,尤其是让人们在性爱方面失去“冒险精神”。

5、解决办法

冬季要吃得伶俐,既饱了口腹之欲,又不会伤性。研究解释,人体内的血清素在冬天最低,在妖冶的阳光日子里最高。吃对食物,就能够刺激血清素排泄。血清素主要来自富含蛋白质的食物,而富含碳水化合物的食物能促进其释放。纯瘦肉、鱼肉、海鲜等制成的比萨,再搭配一瓶红酒,就是最好的选择。意大利的研究解释,喝红酒的女性性欲更高,还能获得更棒的热潮。

6、错误做法

巧克力虽然能助性,但它会暂时降低人体的睾丸激素水平。对一些体重稍胖的女性来说,吃巧克力会增添负罪感,更没有情绪享受性爱了。

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