维生素a、b、c、e的作用及与性功能的关系

广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师叶敦敏介绍，盲目进补可能会有不少副作用，还不如夫妻在家里互做按摩和艾灸，既能补肾、提高性欲，又增加夫妻沟通的机会，何乐而不为？ 按摩提高性欲 叶敦敏介绍，通过自我

维生素a、b、c、e的作用及与性功效的关系

一：维生素a


主要的作用

是促进蛋白质的合成。

缺乏的危害

影响雄性睾丸组织发生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角化。雌性卵巢缺乏维生素a，影响雌激素的正常排泄。

二：维生素b

维生素b12，因含金属元素钴，又叫钴维生素。


钴的作用

钴能够削减组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，

缺乏的危害

历久素食者因缺乏维生素b12，精液中精子的浓度比其他人显著低，精液发生量也较其他人少，影响正常的性功效。

三：维生素e


主要的作用

有调治性腺和延伸精子寿命的作用。维生素e与维生素a均能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器官部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增添精子的天生。

四：维生素c


主要的作用

降低精子的凝集力，有利精液液化。

精子性细胞中的遗传基因dna通过维生素c抗氧化功效获得珍爱，

缺乏的危害

若是遗传基因被损坏可导致精子受精能力削弱以致不育。