要想健康长寿性爱不能少

要想健康长寿性爱不能少

近日,英国《每日邮报》健康栏目刊文,给出了人们坚持性爱的10个理由,每一项都有最新的科学研究来支持。一起来看看哪些理由让你一定要坚持性爱吧! 1.最佳减肥法。性生活能促进脂肪的燃烧。美国哈佛大学一项研究发

  现代心理和心理学研究证实,人在精神愉快的时刻,体内可分泌出一些有益人体康健的激素、酶和乙酰胆碱,能使血液的流量、神经细胞的兴奋性调治到最佳状态,可以提高全身的免疫功效。因此,优越的精神状态有助于调动身体内在的积极因素,抗御疾病的发生和生长,延长人的寿命。以是恩爱的朋友和完善的家庭无疑给人们的康健长寿奠基了基石。

  德国工人首脑台尔曼有一句至理名言:“爱就是快乐,她像阳光一样,透过一切魔难、悲痛、失败和忧虑,照耀着一切有生之物。”有了爱的家庭,才会充满温暖欢欣。相反,伉俪反目为仇,终日郁闷忧伤,就会滋扰人体内环境的平衡,引起内脏器官功效失和谐免疫功效的下降,造成种种疾病的发生。丧偶或独身的暮年男女若不注重调整心态也容易泛起心身疾患。如一位67岁老人在爱妻去世后5年来一直头痛,多方医治无效,甚至想轻生,可是当他交上女友后,头痛竟然消逝得无影无踪,人也突然容光焕发,容光焕发。这就充分说明,暮年人的恋爱、婚姻和性生涯绝不是纸上谈兵,确实具有主要的小我私家、家庭和社会意义。

  传统观念以为,人的性兴趣是随岁数增进而下降的,头脑健全的中年人将逐渐对性生涯感应厌倦,而暮年人则应该根除性欲。实际上,这是违反客观事实的。

  据外洋一项统计,约莫70%的68岁男子和25%的78岁男子仍继续保持纪律的性生涯。长寿暮年人除了在生涯上具有优越的习惯之外,大多数伉俪友善、精神愉快、相互体贴,完善的婚姻和性生涯的确是人们康健长寿的一剂良药。人的衰总是不以人们的意志为转移的,它具有普遍性和渐进性。人到暮年后难免发生“夕阳无限好,只是近黄昏”的心境,脱离工作岗位后往往会感应伶仃、寥寂,变得焦躁不安,对暮年生涯忧心忡忡。要想保持康健长寿,尽可能减轻和延缓身体剖解和心理转变的影响,就要加倍注重心理卫生。在康健三要素中,人们对心理转变无法抗拒,但社会因素却是通过心理作用表现出来的,而心理转变又是可以调治的。人们发现心理因素对暮年人的影响往往跨越心理因素,当人们的情绪愉快轻松时,内脏功效平稳、协调;当情绪消极郁闷时机体心理流动颠簸、异常或招致疾病。

分享到 :
相关推荐